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Escapadas a tuti

De temporadas atípicas vamos a estar servidos en los próximos años ¿verdad? Que si el confinamiento, las fases de desescalada, la nueva normalidad, nueva normativa, prevención, de nuevo a las fases en algunos puntos de España y de nuevo al confinamiento en las ciudades con mayor incidencia del virus. ¿Qué tocará después? Pues de vuelta a la rueda, fases de desescalada, nueva normalidad y cruzar los dedos para que podamos llevar un control de la pandemia mejor que el que hemos llevado hasta ahora. Por eso, cuando dicen que hemos tenido un verano atípico, me da la risa.

Empezamos lo que es atípico en marzo, con el confinamiento, y luego hemos ido encadenando atipicidades una detrás de otra, sin parar. De hecho, hasta que no llegue la vacuna (y aun así no tengo yo muy claro qué pasará) me parece a mí que todo va a seguir siendo muy atípico.

Pensad en las próximas Navidades, sé que aún faltan dos meses pero ahora mismo Madrid está de coronavirus hasta los topes así que, si seguimos así, me parece que vamos a ver a muchas familias cenando separadas y brindando a través de videollamada, tanto en nochebuena como en Navidad. De hecho, no sabemos cómo se comporta realmente aún el virus este de las narices que nos está jodiendo el 2020, pero si nos ceñimos a cómo actúan otros virus que conocemos más, lo lógico es pensar que con el frío se activará con mayor virulencia y, por ende, las probabilidades de contagio de cara al invierno deberían ser mayores que las que hay ahora, y no es que la cosa esté muy tranquilita en este momento.

Por eso, y porqué sé que va para largo, hace ya tiempo que tomé la decisión de intentar hacer una vida lo más normal posible, con todas las medidas de precaución adoptadas por supuesto, y pasármelo bomba en familia todo lo que pueda. Y es que si no ¿qué nos queda? Puede que, desde marzo pasado hasta que todo esto se normalice de verdad, vayan a pasar un par de años, ¿qué tengo que hace, perder la infancia de mis hijos dos años? Pues va a ser que no.

Gel hidroalcohólico en el bolso, mascarillas puestas, sin tocar nada que no sea estrictamente necesario, manteniendo la distancia de seguridad y como si fuera un juego, así es como salgo con mis hijos a pasear, a comprarles ropa (porque sí, los niños crecen, se les queda pequeña la  ropa y da igual si hay coronavirus o no porque tenemos que comprarles nueva), y por supuesto a hacer nuestras escapadas familiares.

Ocio y tiempo libre ¿por qué no?

Al principio pensamos que este verano era mejor quedarse en casa y planeamos un montón de actividades para hacer en familia, desde ir a la playa con todas las precauciones (sí, tengo suerte de vivir en la costa) hasta hacer barbacoas en espacios habilitados con la familia o ir paseando con el perrete y los niños a hacer rutas de senderismo.

La verdad es que estuvo bien, no tengo queja. Durante todo julio estuvimos haciendo rutas de senderismo los domingos, yendo a la playa entresemana por las tardes, sesión de juegos de mesa los viernes tarde-noche y sesión de cine familias los sábados. Los niños estuvieron bastante entretenidos y nosotros también. Sin embargo, cuando llegó agosto, y a pesar de tener en mente seguir con esa rutina que nos estaba yendo también, nos surgió la posibilidad de visitar las ciudades de Úbeda y Baeza junto a unos amigos. La idea era ir en coche hasta allí, para evitar contactos innecesarios en los medios de transporte públicos, y pasar 4 noches y 5 días descubriendo esas magníficas joyas medievales por las que parece que no haya pasado el tiempo.

Ambos sabíamos que no iba a ser el viaje preferido de nuestros hijos pero a nosotros nos apetecía mucho y como íbamos con los hijos de la otra pareja también, las posibilidades de que se entretuvieran eran muchas. Contratamos estas visitas guiadas a Úbeda y Baeza antes de partir y nos fuimos camino a la edad media en nuestro vehículo privado.

Os cuento esto, porque descubrí que hay un servicio que puedes contratar para que lleven tus maletas hasta el destino que tú les digas y en la fecha indicada, algo que viene muy bien cuando se viaja con 4 en el coche, un carrito de niño pequeño y un perro. A no ser que tengas una furgoneta es complicado meter, además de todo eso, las 4 maletas correspondientes con la ropa, cosas de aseo y medicinas de toda la familia. Y este método de transporte, el vehículo privado, ha sido uno de los más usados este verano (y lo seguirá siendo) porque es el más seguro frente a un posible contagio en un autobús, un avión o un tren con cientos de pasajeros.

Maletas por Avión llevó nuestro equipaje en avión hasta el aeropuerto de Granada-Jaén y desde allí en transporte por carretera hasta el hotel donde nos alojamos los 4 días en Baeza. Totalmente recomendable, sobre todo en la situación que estamos viviendo ahora.

Obviamente no es igual de cómodo que viajar los 4 en avión hasta la ciudad destino, coger un taxi hasta el hotel y despreocuparnos de todo, pero es que tal y como están las cosas me pareció una gran idea viajar en coche y mandar las maletas por separado.

Puentes a la vista

El caso es que la escapada nos salió tan bien que ya hemos programado dos viajes más. Uno para el puente del Pilar y otro en el puente de la Constitución. Por supuesto, lo bueno de todo esto, es que las empresas con las que reservas actividades o el alojamiento se comprometen (dadas las circunstancias) a devolverte el 100% del importe si al final no puedes hacer tu viaje por confinamiento obligado en tu localidad o porque tú misma, o un familias, ha sido contagiado y tiene que permanecer en cuarentena.

La primera de nuestras escapadas otoño-invernales es a San Javier, una localidad murciana, costera, donde hemos reservado el alquiler de un barco en  con capitán en Náutica Jiménez para alejarnos de las concurridas playas y poder disfrutar de una jornada especial, en familia, en aguas cristalinas y sin nadie más alrededor.

La segunda de nuestras escapadas va a ser, de nuevo, al sur. Este es el año de Andalucía. La idea es volver allí porque, junto a Asturias y la Comunidad Valenciana, es una de las comunidades con menos incidencia de virus. Como esta escapada la haremos en diciembre, la idea es otra en cuestión de actividades, queremos practicar deportes de aventura en familia. Así que hemos mirado varias agencias pero, por ahora, parece que nos vamos a quedar con Ocio Aventura Cerro Gordo porque podemos contratar packs de aventura y hacer por ejemplo, rafting, barranquismo, escalada, paintball, senderismo, tiro con arco, tirolina y muchas cosas más.

Obviamente no voy a meter a los niños a hacer rápel, pero no descarto ni el rafting, ni la escalada a baja altura. Puede ser muy divertido.

Al final de lo que se trata es de disfrutar en familia y hacerles olvidar, tanto a ellos como a nosotros, que ese maldito virus sigue ahí, dando por saco. Relajarse, distraerse y socializar es algo que debemos seguir haciendo porque no podemos matarnos en vida, durante dos años o más. Precaución, seguridad y muchísima higiene son las claves para poder seguir llevando una vida lo más normal posible.

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Algo no funciona como debería

El número de familias que deben acoger a sus mayores en casa porque dejan de valerse por sí mismos o, simplemente, porque necesitan ayuda con ciertas cosas, ha aumentado considerablemente de un tiempo a esta parte. Debemos tener en cuenta que año tras año, España va aumentando un poco más la esperanza de vida y eso provoca que nuestros ancianos lleguen cada vez a más mayores lo cual es muy positivo, pero también conlleva una serie de perjuicios para la vida familiar y la economía del país.

Vivir más implica que el Estado tenga que pagar por más años las pensiones de jubilación de millones de personas y eso se solventaría si también fuesen más los trabajadores dados de alta en la seguridad social pero ese no es el caso. Sin embargo, poco podemos hacer los ciudadanos de pie en este tema ¿verdad? Lo que sí podemos hacer es ayudar y apoyar todo lo posible a nuestros mayores.

En 1960 la esperanza de vida de las mujeres era de 71,66 años y de los hombres de 66,68. En 2018, último dato más o menos fiable, la esperanza de vida de las mujeres era de 86,33 años y la de los hombres de 80,70. Hablamos de que en menos de 60 años la esperanza de vida ha aumentado en más de 15 años y, por esa regla de tres, en 2018 la esperanza de vida de nuestro país se situaría en unos 100 años para las mujeres. No obstante, debemos tener en cuenta que la Pandemia de Covid19 ha hecho bajar un poco esa estadística pues en 2020 hemos retrocedido un poco con una esperanza de vida 9 meses inferior a la que teníamos antes de la pandemia en nuestro país.

Sea como sea, y teniendo en cuenta que en este país pagar una residencia privada cuesta mucho más que lo que puede ingresar en su cuenta de ahorros un pensionista medio, la posibilidad de que cualquiera de nosotros deba hacerse cargos de sus mayores en algún momento de su vida es muy elevada. Pero el problema no es ese, el problema radica en que las ayudas para sus cuidados son insuficientes, por no decir que prácticamente nulas, y las familias a veces no saben cómo hacer frente a gastos.

Una experiencia en primera persona

Mi padre falleció el año pasado, algo que se veía venir por su estado de salud y aunque en vida no hubo manera de convencerle para que él y mi madre se vinieran a vivir conmigo, sí conseguí que viniera mi madre al quedarse sola en casa. Es una persona mayor, que necesita d ciertos cuidados y el problema es que la complicada vida que llevamos y la falta de economía me impiden ofrecerle todo lo que necesita.

Es simple, si me quedo en casa para no dejarla sola desde las 8 de la mañana hasta las 3 de la tarde dejaría de cobrar mi sueldo y me temo que lo necesitamos para seguir adelante, pero si me voy a trabajar ella se pasa sola 7 horas al día que, en otras circunstancias podrían no suponer un problema pero ahora sí lo es. Para ir al baño necesita ayuda, y aunque la mujer no da trabajo ninguno por no molestar, no puedo obligarla a aguantarse las necesidades durante 7 horas sentada en el sofá del salón ni puedo ponerle un pañal y olvidarme del tema hasta las 3 de la tarde.

Además, no puede entrar en la bañera para ducharse y mi vivienda solo tiene un aseo, son bañera así que ¿cómo lo hacemos? Pues todo se soluciona con dinero, un dinero que pocas familias pueden permitirse gastar en estos momentos.

BañoSpacio se encargó de la reforma para cambiar nuestra vieja bañera por un nuevo plato de ducha a ras de suelo y aunque hicieron lo posible para aprovechar al máximo azulejos que ya teníamos y gastar lo mínimo posible, la realidad es que una obra así conlleva un dinero que a veces es complicado ahorrar.

Pero ahí no quedaba todo, había que solucionar el problema de las horas en las que mi madre estaba sola en casa y era sencillo, las profesionales de Cuidado en Casa, que son todo amabilidad, nos pusieron las cosas muy fáciles con ella. Ahora bien, eso también traía consigo un gasto económico que nos obliga a ir con el agua al cuello todos los meses.

Todo esto me ha hecho pensar que nuestro país no está preparado para la esperanza de vida que tenemos, sino que más bien deberíamos estar unos cuantos números más atrás en ese ranking mundial.

Actualmente España se encuentra junto a Estados Unidos, Portugal, Francia, Italia, Alemania, Gran Bretaña, los Países Bajos, Holanda, Noruega, Suecia, Suiza y Australia en lo alto del ranking al superar, con crecer, los 80 años de media. De hecho, nuestro país se encuentra exactamente en la tercera posición, solo por detrás de Suiza y Japón. En otras palabras, somos el tercer país del mundo con mayor esperanza de vida, que no es poco. Ahora bien, no podemos comparar la calidad de vida de los ancianos en Suiza con la nuestra, y lo de Japón no lo tengo muy claro porque sé de sobra el respeto que se tiene a los mayores en el país nipón, un respeto que ya quisiéramos nosotros, pero desconozco las prestaciones que consiguen con su jubilación.

Por la cola, los países con menor esperanza de vida del mundo son aquellos pertenecientes al continente africano, tales como Lesoto, Sierra Leona o Costa de Marfil.

Así que, sinceramente, creo que la naturaleza se ha equivocado al darnos tanta esperanza de vida en España porque la economía, y por supuesto la política, no acompañan.

Y os preguntaréis que cómo nos apañamos ahora con mi madre en casa y los gastos que eso ha traído consigo, ¿verdad? Es sencillo: casi no salimos a comer ni cenar fuera, intentamos buscar ocio que no implique ningún gasto económico y por supuesto estaremos sin irnos de vacaciones a hoteles los próximos 15 años. Con suerte, como dice mi madre, podemos alquilar alguna casita rural en algún puente y respirar un poco de naturaleza una vez al año, que no hace daño.

Los números no salen

Es sencillo, yo cobro 1300 euros al mes, mi pareja a media jornada sobra 600 euros, eso nos da 1900 euros que para una familia de 4 debería ser suficiente ¿o no? Pues no lo era siendo 4 imaginaos lo que es ahora siendo 5 y mi madre con una pensión de 465 euros. Y digo los número tan claros porque hay quien piensa que eso debería sobrar pero me temo que no es así.

En total, entre todos hacemos un ingreso mensual de unos 2300 euros de los que 700 se van en la hipoteca, 45 en la factura de la luz, 25 en la factura del agua, 50 euros en Internet y teléfonos, 150 en la letra del coche, otros 700 euros son para comer, 25 euros del seguro de decesos, 100 del alquiler de la plaza de garaje y 500 euros para pagar a las cuidadoras de mi madre. Con eso ya sumamos los 2300 euros de ingresos y no estamos contando nada extra que pueda surgir como pagar el seguro de hogar, el IBI, el seguro del coche, la rotura de un electrodoméstico o que mi hija necesite zapatos nuevos así que ¿alguien me puede explicar el modo en el que solucionar esto?

Obviamente tiramos de ahorros y aunque poco a poco, vemos como van desapareciendo.

Si me quedo in vacaciones por cuidar de mi madre lo hago con gusto, mis hijos lo hacen con gusto y siempre irá por delante la salud y la protección de cualquier miembro de mi familia, los cinco que somos ahora  viviendo en casa, que cualquier comida o cena de ocio en un bonito restaurante, pero la realidad es que aun así no salen los números.

No creo que nadie en mi situación esté pidiendo una locura al decir que necesitamos ayuda a pesar de ingresar más de 2.000 euros todos los meses y es sencillo de entender: si no hay caprichos, ni gastos tontos, y aun así se gasta más de lo que se ingresa es que algo falla y dudo mucho que sea mi familia, sino más bien la sociedad en la que vivimos, que cada día necesita más y más pero a nosotros nos dan menos y menos. No tiene sentido, pero es lo que hay.

Yo no tengo la solución, de verdad que no la tengo, pero es que creo que tampoco es mi competido. No soy economista ni política, ni siquiera tengo toda la información necesaria en la mano como para buscar esa solución, lo único que sé es que hace falta de inmediato.

Si la hucha de las pensiones se está acabando, si la financiación de la Sanidad se queda corta, si en educación hace falta dinero, si las ayudas no llegan y si las familias pasan hambre hay algo que no está funcionando como debería.

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El futuro de la odontología

Como insisten desde la Clínica CoolDent, hay que contar con el que el sector dental es de gran complejidad y cambia. Ellos llevan constatándolo desde hace años, pero si miramos, digamos 10 años vista, muchas de las personas creen que adquiere cada vez mayor importancia el que se produzca una transformación digital en el sector.

La digitalización y su papel en el sector

Ahora la odontología vive momentos de gran revolución en lo tecnológico y ya es una disciplina fundamental en los servicios de salud. La aplicación a nivel diario de estas tecnologías de nuevo cuño ayudan a que la calidad en el servicio sea mejor.

Los odontólogos terminan disponiendo de más herramientas, algo que puede repercutir en la reducción del tiempo de tratamiento, así como en el aumento de la precisión en los procesos que se aplican, así como en el incremento de la comodidad, no solo para los profesionales, también para los pacientes.

Podemos decir que es cierto que la sociedad en España va perdiendo y seguirá teniendo menos miedo de acudir al dentista. Tanto los protésicos como los clínicos cada vez trabajan más unidos.

Esto es Importante, pues los nuevos conocimientos en la práctica diaria en las clínicas no deben olvidarse para una mejor experiencia. No hay que olvidar que las generaciones cada vez optan por las herramientas de origen virtual, por lo que hay que estar a lo último en lo tecnológico.

La necesaria concienciación social

Hay una percepción por parte de la sociedad de lo importante que es el cuidado de la salud de la boca. El ir al dentista, que hasta hace poco tenía serias connotaciones negativas ha ido cambiando.

Es un hecho que los pacientes no solo evolucionan, también pasan a tener unas necesidades diferentes. Se creen que en unos 10 años ya no haya temor de ir al dentista. Para ello es necesario que siga habiendo nuevos profesionales con gran formación.

El futuro vendrá con una serie de procesos que cada vez serán más digitalizados, con una mayor calidad en menor tiempo y con una reducción económica evidente.

La prevención, eso sí, va a seguir siendo importante, pues al final es la herramienta que tiene más eficacia para el cuidado de la salud en general y bucal en particular. Los tratamientos dentales dan cada vez más resultados y eso hace que podamos disfrutar de dientes limpios y sanos si prevenimos y acudimos al dentista.

La necesaria concienciación va a ser una máxima en estos próximos años donde el consumidor va a poder tener un control mayor de la higiene usando cepillos dentales inteligentes para saber cómo se está llegando a cepillar los dientes, las veces que lo está haciendo y poder recibir un asesoramiento para saber cómo se debe proceder para lograr los objetivos que sean necesarios.

Esta mayor concienciación por parte de la población es la que hace que se tenga una mayor exigencia hacia la labor que realizan los profesionales. Estamos viendo como nos dirigimos a un mundo de lo más digital, donde la odontología se centra de forma clara en los pacientes, con unos tratamientos de mayor precisión y predecibles. La competitividad es la clave y lo veremos reflejado en la formación del especialista.

Cada vez los pacientes buscan la mejora de la experiencia, por lo que creemos que en no demasiado tiempo, los trabajos manuales de los odontólogos van a ser sustituidos por la asistencia por ordenador, donde el profesional va a tener que estudiar, hacer el plan y contar al paciente todos los conocimientos sobre el procedimiento al que se va a someter.

Los pacientes por este motivo cada vez disponen de una mejor información, lo que hace posible que hagan una odontología de carácter emocional donde se pueda empatizar con ellos y pase a ponerse en franco valor la formación especializada.

La tecnología y modernización está llegando a todos los sectores y en este sentido la salud dental se beneficia de ello, pues además es de los sectores más boyantes en lo económico, lo que hace que siempre estén a la última cuando se trata de innovar en muchos campos y no solo el sanitario en particular.

Esperamos que todo esto sirva para poner en valor este campo y los grandes avances que se van a producir no solo en el presente , también en un futuro que se presenta emocionante y no solo en este sector, pues las nuevas tecnologías van a cambiar nuestro mundo en muchos sentidos y habrá que estar preparados para afrontarlo.

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Todo lo que debes saber sobre los primeros dientes de tu bebé

La dentición es cuando los primeros dientes empiezan a salir de las encías del bebé, lo cual puede ser frustrante, tanto para el bebé, como para sus padres. Por lo mismo, saber qué esperar durante la dentición y cómo convertir este proceso en algo un poco menos doloroso puede ser de gran ayuda para ambos. El equipo especialista en salud bucal de Espaidental Olve nos explican todo lo que debemos saber sobre dentición.

¿Cuáles son los signos de la dentición?

Cuando a los bebés les empiezan a salir los dientes de leche pasan por una serie de cambios y síntomas, entre los cuales podemos resaltar los siguientes:

  • Es posible que babeen más y que quieran morder objetos.
  • Hay bebés, a quienes la dentición no les resulta dolorosa, mientras que otros experimentan breves períodos de irritabilidad o inquietud durante varias semanas, incluso con episodios de llanto.
  • En algunos casos sufren alteraciones de los patrones de sueño y alimentación.
  • Las encías suelen ponerse sensibles, doloridas e inflamadas durante la dentición, lo cual a su vez puede hacer que la temperatura del bebé aumente ligeramente. Sin embargo, la salida de los dientes no debería causar fiebre alta ni diarrea.

Si su bebe tiene fiebre, está muy irritable o presenta algún otro signo de alarma durante el período de dentición, puede ser que haya algo distinto que lo esté provocando, y lo más recomendable es que se ponga en contacto con su médico para obtener asistencia y tratamiento profesional.

¿Cuándo aparecen los primeros dientes?

En la mayoría de los bebés, los dientes aparecen entre los 6 y 12 meses. Sin embargo, puede pasar que algunos bebés no tengan ningún diente en su primer cumpleaños.

Alrededor de los 3 meses, los bebés empiezan a explorar el mundo con su boca, producen más saliva y comienzan a ponerse las manos en la boca. Esto hacer que muchos padres se preguntan si esto significa que su bebé comenzó la dentición; pero el primer diente en verdad suele aparecer a los 6 meses.

Por lo general, los primeros dientes en salir son casi siempre los dientes frontales inferiores (incisivos centrales inferiores), y la mayoría de los niños suelen tener todos sus dientes de leche ya para los 3 años de edad.

El flúor es importante cuando llega la dentición

Se debe incluir flúor en la dieta de tu hijo cuando llega a los 6 meses de vida. Esto porque el flúor es un mineral que ayuda a prevenir las caries dentales al fortalecer el esmalte de los dientes.

Este lo podemos encontrar incluido en el agua corriente, por lo que basta con darle al bebé unas cuantas onzas de agua en un vasito con boquilla o sorbete cuando comience a comer alimentos sólidos. 

Igualmente, te recomendamos hablar con tu pediatra para ver si tu hijo necesitará algún suplemento de flúor.

Métodos para aliviar el dolor de la dentición

Por lo general, la dentición no causa demasiadas molestias a los niños; sin embargo, pueden mostrar signos de malestar donde le está saliendo el diente, babear mucho más de lo habitual y se le puede inflamar o poner muy sensible la encía alrededor del nuevo diente.

Masajear las encías inflamadas puede ayudar a aliviar el dolor de la dentición de tu bebé, así como ofrecerle algo frío o darle acetaminofén en una noche particularmente difícil.

Otra forma en la que los padres pueden ayudar a aliviar el dolor de la dentición es ofreciéndoles anillos de dentición sólidos, no llenos de líquido, o un paño limpio húmedo o congelado para sus encías. Si le ofreces una galleta de dentición, asegúrate de vigilar a tu bebé mientras está comiendo, ya que los trozos pueden romperse fácilmente y producir asfixia. Además que no es bueno exagerar con este método, ya que estas galletas no son muy nutritivas y la mayoría contiene azúcar y sal.

Los alimentos helados o fríos también son buenos para aliviar el dolor en niños que ya comen alimentos sólidos. Por el contrario, no los uses si tu hijo no ha pasado todavía a este tipo de alimentación. Y además, asegúrate de observar atentamente a tu bebé para comprobar que no se hayan roto en fragmentos de tamaño reducido que podrían suponer un riesgo de atragantamiento y de asfixia por aspiración.

Como dijimos anteriormente, la temperatura corporal de un bebé puede aumentar ligeramente durante la dentición. Sin embargo, según un estudio de 2016 en Pediatría, una fiebre real, con temperatura por encima de 100 grados Fahrenheit o 38 grados Celsius, no se asocia con la dentición y más bien es un signo de enfermedad o infección que puede necesitar tratamiento.

Si tu bebé está pasando por muchas molestias, puedes hablar con el pediatra sobre darle una dosis de acetaminofén  (por ejemplo, Tylenol) adecuada para su peso o si tiene más de 6 meses, ibuprofeno (por ejemplo, Advil o Motrin).

No te automediques

No uses tabletas para la dentición, geles con benzocaína, geles o tabletas de dentición homeopáticas ni collares de ámbar para la dentición

Evita las tabletas de dentición que contengan la planta venenosa belladona y geles con benzocaína, esto porque aunque se comercializan como analgésicos para niños, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) ha emitido advertencias sobre los efectos secundarios de ambos componentes.

Además, no se recomiendan los collares de ámbar para la dentición ya que pueden representar riesgo de estrangulamiento o peligro de  posible asfixia. Además, no hay ninguna investigación que respalde su eficacia.  

Comienza con la rutina del cepillado

Una vez que tu hijo tenga sus primeros dientes de leche, debes comenzar a cepillarlos dos veces al día con crema dental con flúor en muy poca cantidad (del tamaño de un grano de arroz), en especial después de la última bebida o comida del día. Recuerda también no acostar al bebé con un biberón ya que esto puede producir caries.

Pregúntale a tu pediatra sobre el barniz de flúor

Durante las visitas de control habituales, tu pediatra revisará los dientes y las encías de tu bebé para asegurarse de que estén sanos y hablará contigo sobre cómo mantenerlos de esa manera. 

La AAP y el Grupo de Trabajo en Servicios Preventivos de los Estados Unidos (United States Preventive Services Task Force) también recomiendan que los niños reciban barniz de flúor una vez que tengan sus primeros dientes. Por eso, en caso que tu hijo aún no tenga un dentista, pregúntale a tu pediatra si él o ella le pueden aplicar el barniz de flúor a los dientes del bebé.

Una vez que tu hijo tenga un dentista, el barniz se puede aplicar en el consultorio dental, lo que ayudará a la prevención de caries si se hace a tiempo.

Visita al dentista cuando aparezca el primer diente

Intenta visitar al dentista después de que salga el primer diente y al cumplir un año. La AAP y la AAPD recomiendan que todos los niños acudan a consulta con un dentista infantil y establezcan un «centro odontológico» al año de edad. Este se asegurará de que todos los dientes se desarrollen con normalidad y no haya problemas dentales. Además, le dará más consejos sobre la higiene adecuada.

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Cada cosa se toma en su cristal

Seguro que te ha pasado más de una vez que siendo la misma bebida no te sabe en un lado igual que en otra. Suele pasar. No te pienses que es tu paladar, tranquilo. Es cuestión de que cada bebida hay que tomarla en su recipiente adecuado. Y el cristal juega un papel fundamental en todo esto. Hoy nos dejamos encantar por el diseño pero, ¿los usamos correctamente? ¿Qué tipo de vaso es mejor para cada bebida? Y es que muchas veces hay que fijarse más en el recipiente.

Antes de analizar los tipos de cristal para cada bebida. También debemos hacer un resumen de lo que podemos encontrar en un recipiente. Sobre todo las partes esenciales que conforman un recipiente destinado a contener bebidas. Tenemos el pie, peana o base. Luego, el tallo, fuste o pierna. Distingue a las copas de los demás vasos y tazas. Seguimos subiendo, y llegamos a al cáliz, cuerpo o balón. Es el recipiente donde realmente se sirve y contiene la bebida. Además, la boca es la abertura superior por donde se sirve y se bebe. Las jarras de cerveza también tiene asa. Ahora que conocemos mejor las partes, vamos a tomarnos los tragos.

Las copas y vasos para el vino

Cuando una persona toma vino, no se da cuenta de lo que está bebiendo. Ahora bien, con el paso del tiempo, cuando ya es un buen catador, es consciente de que no es lo mismo beber en una copa a hacerlo en otra. Las características que tienen que tener siempre un vino tienen que ser de cristal transparente, un material más elegante y poroso que el vidrio, sin aromas ni sabores extraños. Y tienes que tener claro que cuanto más fino y ligero, mejor, aunque también será más delicado. Hay diferentes tipos de copas, como la de Burdeos, Borgoña o de vino blanco.

Precisamente nos paramos en esta. Tienen un tamaño menor a las de vino tinto, y suelen ser algo más alargadas y estrechas, pero con una boca de buen diámetro para liberar sin problemas los aromas frescos de estos vinos. Los vinos dulces y los aperitivos tienen que beberse en copas que tengan la boca con un cáliz más ancho  y que se vaya estrechando. Esto permiten expandir mejor los aromas de los caldos menos intensos. Prueba con este tipo, porque seguro que notas la diferencia.

Las cervezas

Caso aparte son las cervezas. Lo que está claro es que tienen que estar frescas, luego, el recipiente también puede hacer mucho. Antes no había tanta diferencia, pero ahora, con la llegada de las famosas cervezas de autor todo ha cambiado.

Por ejemplo está el vaso Teku, que se elabora en Alemania. La idea es crear el vaso estándar universal para la cata de cualquier cerveza, que enfatizara todas las características organolépticas. Tiene un tallo largo elegante y un cuerpo angulado que captura todos los aromáticos de la cerveza.

Uno de los vasos de cerveza más conocidos son los de las pinta. Esto refleja la cantidad de cerveza que les gusta beber sobre todo a los ingleses. Su diseño permite beber la cerveza sin prisa sin perder aromas o sabor, y está pensada para variedades que no requieran mantener la temperatura baja. En España no ha llegado a triunfar mucho, solo en las cervecerías irlandesas.

Por otro lado, las cervezas más carbonatadas y con menor complejidad aromática se degustarán mejor en vasos más altos y estrechos. Es decir, modelos Willi Becher, Weizen y Pilsner.

Combinados

Y para terminar la ronda, hacemos una de combinados. Aquí está claro que dependiendo de la bebida tienen que ser un vaso u otro. Por ejemplo, el whiksy se tiene que beber en Vasos robusto y de diseño elegante con el que podrás tomar tus whisky tanto solo como con hielo, una obra de arte que decorará tu vitrina. Mientras que si lo que quieres es un buen gin tonic, tienes que apostar por las copas Giona. Su tamaño hace de Giona Gin & Tonic, la copa para gin tonics y combinados mejor proporcionada del mercado, todo ello unido a la estética moderna y actual, que aporta a la mezcla una elegancia extraordinaria. Los barmans que ya han probado esta copa para Gin & Tonic Giona destacan que es muy práctica.

¿Qué te parece? Acabas de comprobar cómo las bebidas no saben igual en un recipiente a otro. Ahora solo tienes que encontrar esos sitios donde sepan hacer esta diferencia. Porque está claro que en estos pequeños detalles es donde se encuentra la diferencia.

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Descubre las técnicas de reproducción asistida

Conocer y poner en práctica  las técnicas de rep. asistida es cada vez más demandado. Existen, básicamente cuatro clases:

Inseminación artificial: aquí lo que se hace es preparar una muestra seminal y se introduce en en el interior del  útero. Toda la fecundación pasa a realizarse en la mujer.

Fecundación in vitro: tratamiento en los cuales los óvulos son extraídos de los ovarios y  todo el proceso a nivel de la fecundación se realiza en el laboratorio. Los embriones pasan a cultivarse de esta forma y se pasan al útero de la propia mujer.

Transferencia de embriones que se han congelado: son unos tratamientos que lo que hacen es producir embriones en grandes cantidades que son congelados. El tratamiento descongela los embriones y los pasa al útero femenino.

Método ROPA: este tratamiento es un tipo de fecundación en el que a la mujer se le van extrayendo que son creados mediante semen de donante y que son transferidos a la pareja del sexo femenino de la mujer. De esta forma, las mujeres pasan a intervenir en el proceso en cuestión.

Los métodos muchas veces tienen una serie de variantes, pues van a depender de donde provengan  de los propios gametos. Este tipo de inseminaciones artificiales se pueden clasificar:

Inseminación Artificial:

. Inseminación Artificial Conyugal (IAC). El semen aportará la pareja

. Inseminación Artificial de Donante (IAD). El semen lo aportará un donante anónimo.

Igual sucede con la Fecundación in vitro:

No olvidemos que los embriones que se congelan podrán provenir de las clases de fecundación in vitro de las que hemos hablado antes.

Otras clases de técnicas que suelen aplicarse en estos tratamientos de reproducción asistida son las siguientes:

Fecundación por ICSI o IMSI

Es de las denominadas clásicas, en las que los óvulos y espermatozoides pasan a estar juntos en una placa de cultivo y el espermatozoide lo que hace es fecundar al óvulo de manera natural.

En la ICSI,  los profesionales embriólogos con la colaboración de los  micromanipuladores, inyecta un espermatozoide dentro del útero, por lo que es fecundación artificial. Cuando se habla de la IMSI, usamos un microscopio de lo más moderno que es todo un avance y que aumentará el tamaño de los espermatozoides para que haya una mejor selección en lo morfológico.

Extracción de semen de testículo (TESE)

Esta técnica es utilizada cuando no hay espermatozoides en la eyaculación o son de calidad deficiente. Hacemos una biopsia en los testículos  y se recuperan espermatozoides de los tejidos que se encuentran en los testículos.

Diagnóstico genético preimplantacional (DGP)

Con esta técnica, es posible biopsiar un embrión en primer lugar antes de que se transfiera y saber así si va a tener algún tipo de error en cuanto a la genética. Solo se van a poder transferir embriones saludables.

IVI Global, oferta formativa adecuada

En el apartado formativo, es evidente que la sociedad demanda profesionales en este sentido Iviglobaleducation.com creen que cada vez los profesionales sanitarios necesitaban cursos en línea y másteres para todos los que deseen dedicarse a un sector que cada vez tiene más fama. Creen que innovar y un temario actualizado es lo que más de demanda en este campo sanitario.

Uno de los compromisos que ha adquirido este centro es el de la colocación de las personas que estudian en su centro en las actividades profesionales para que tengan la capacitación que se necesita en un tema de tanta complejidad como es la Rep. asistida. Como principal ventaja en este centro, podemos hablar de la elevada excelencia en cuanto a su nivel, que tendrá que estar debidamente actualizado y adaptado a los grandes retos de un terreno donde la tecnología avanza a pasos agigantados.

Desde IVi Global Education tienen una visión en la que lo verdaderamente importante creen que es el crecer y la valoración positiva de profesionales y alumnos, pasando a ser toda una referencia en el campo educativo en el sector.

Por todo ello, ahora que conocéis algo más este tipo de técnicas tan eficaces que tan demandas y que dan a nivel formativo para todos los que estén interesados en ellas, creemos que es fundamental que este tipo de instituciones sigan creciendo en estos próximos años, pues tanto el campo profesional de la salud como los usuarios se pueden ver altamente beneficiados en este sentido.

Así que ya sabéis, si necesitáis formación, lo mejor es confiar en instituciones que nos ofrezcan la formación con la debida seguridad y confianza, donde una experiencia en el personal que imparta dicha información puede ser realmente importante de cara a la consecución de nuestros objetivos profesionales.

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Luchando por unas vacaciones 2020

Dicen que este año es el del verano rural y la verdad es que esa afirmación tiene una base bastante lógica. La limitación de aforos en las playas de cualquier provincia, incluso la limitación de aforos en las piscinas comunitarias de urbanizaciones ya hace que muchos se valoren la posibilidad de viajar al interior en lugar de a la costa y si a eso le sumamos que por regla general la costa siempre está más abarrotada de gente y que este año cuanta menos aglomeración haya será mucho mejor para todos, al final la lógica te dice que el mejor turismo para este año es el turismo rural.

Turismo rural 2020, lleno hasta los topes y aun así con la ventaja de que, aunque se llenen de turistas los alojamientos rurales de los pueblos españoles, nunca habrá demasiado masificación, al menos por norma general. Lógicamente si hablamos de conocidos pueblos como Ronda la cosa cambia un poco, pero lo normal es que aunque se llenen las casas rurales el pueblo siga sin estar masificado.

Por eso, y aunque nosotros somos asiduos del turismo rural (no es nada nuevo en nuestra familia) me temo que lo vamos a tener complicado para reservar.

Asturias es uno de los destinos predilectos por los españoles, y es normal porque hablamos de una comunidad verde, fresca en verano (si la comparamos con otras comunidades) y que goza de muy buena reputación, tanto en gastronomía como en espacios visitables. Cuando nosotros estuvimos en Cabrales, Asturias, nos alojamos en la casa rural Cueva del Bosque, que este año está hasta los topes salvo en contados y específicos días, así que seguimos pensando en lugares donde hemos estado (y sabemos que nos han gustado).

Albacete, una provincia de secano que puede que no sea muy apetecible este año debido a las altas temperaturas que estamos sufriendo en todo el país. Preguntamos en Cortijo el Sapillo, donde estuvimos alojados en 2012, una casa rural donde practicamos actividades tan interesantes como la espeleología, y ¿qué respuesta nos dan? Que para las fechas indicadas están llenos. Normal….

Tercera opción que se nos pasa por la cabeza, pensando siempre en huir del sur, que ya lo tenemos muy visto, y recordamos el Camping Boneta, donde estuvimos, en una casa de madera, allá por 2016. Un camping ubicado en Barruera, un pueblo catalán muy cercano a los pirineos que no tiene desperdicio. Nada, todo lleno. Este año me temo que hemos llegado muy tarde para buscar alojamiento rural y como está tan demandado pues… es lo que hay.

Al final miramos en mil lugares, que si Cuenca, Burgos, Segovia, Galicia y País Vasco, pero nada… no hay nada libre hasta principios de Septiembre y claro, en esas fechas, se me acabaron las vacaciones.

Habíamos tirado la toalla y los niños estaban ya en plan decepción total porque la idea de quedarnos en casa, con el calor, y sin playa ni piscina parecía todo un suplicio. Hasta que se me encendió la bombilla como dice el pequeño de mis hijos, ¿por qué no alquilar una caravana? Esas casas rodantes te ofrecen la oportunidad de viajar a cualquier punto de España con la comodidad de tener tu dormitorio, cocina, baño y todo lo que puedas imaginar en ese pequeño, pero suficiente, espacio.

Y es curioso, porque somos una familia a la que nos encanta el turismo rural y nunca, jamás, habíamos probado suerte con una caravana, así que tal vez esta sea la oportunidad que estábamos esperando.

Llamamos a Caravanas Cruz, y por fin una respuesta afirmativa, aunque ya nos han dicho que les quedan muy pocas para esas fechas. ¿Qué pasa, que todo el mundo tiene vacaciones los mismos días que yo? Pero no importa, ahora lo que realmente es interesante es que por fin podemos organizar una buena escapada rural.

¿Y qué ruta vamos a elegir? Pues una que vaya desde nuestra casa hacia el norte, y luego de vuelta. Veamos el planning:

  1. Salida desde casa, en Almería.
  2. Llegada a Elche en 3 horas y media para recoger la autocaravana.
  3. Salimos en dirección Cataluña y nuestra primera parada, para comer en ruta, será Gandía.
  4. Seguimos camino y paramos para dormir en un espacio habilitado en Peñíscola
  5. Día 2, seguimos camino hacia el norte interior y paramos para comer en Zaragoza, y esa msima tarde visitamos Tudela y Calahorra. Dormimos allí y seguimos hacia Miranda de Ebro, donde queremos pasar tres días fantásticos.
  6. Día 6, hacia Salas de los Infantes, en Burgos. Y de ahí a Quintana del puente, ya en Palencia. En esa zona pensamos pasar 2 días.
  7. Día 8, hacia Fuentes de Nava y Terradillos de los Templarios, hacemos noche allí.
  8. Día 9, Parque Nacional de los Picos de Europa, y pasamos tres días más en Las Arenas.
  9. Ahora toca volver, día 12, hacia debajo de nuevo. Tenemos tres días para hacer el recorrido de vuelta, pasando por Soria, Cuenca, Albacete y de nuevo a Elche. Donde nos despediremos de nuestra casa rodante y tomaremos de nuevo el coche con el fin de llegar a Almería y decir adiós a nuestras vacaciones 2020.

Y todo esto, si no empiezan a salir rebrotes de Covid19 desde bajo de las piedras y acabamos tomando la opción del aire acondicionado en el salón con la televisión puesta en Netflix y viendo todos los estrenos que suban a la plataforma de streaming.

¿Te vienes de turismo rural o no? Yo lo tengo claro, este año la playa para los residentes en zonas costeras que quieran pelearse por un hueco con sombrilla. Los residentes listos nos vamos al interior y los turistas demasiado positivos viajarán a la cosa buscando esos dos metros cuadrados de arena en las playas. Al final, me veo a la gente levantándose a las 8 de la mañana en vacaciones para conseguir hueco a las 8:30 en la playa, de lo contrario, lo tienen muy complicado.

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Los dientes y los bebés

Los nuevos estudios indican que hay que mantener una buena higiene bucodental en los bebés desde recién nacidos. En teoría, cada vez que el bebé mame o tome biberón hay que pasarle una gasa húmeda por las encías para limpiar los restos de leche que hayan podido quedar depositadas en ellas con el fin de prevenir las caries del biberón, y, por supuesto, hay que lavarle los dientes con cepillo de cerdas suaves y pasta especial infantil desde la aparición del primer incisivo. Ahora bien, ¿es eso sencillo?

Pues cuando aún son muy pequeños es más o menos fácil pues abrirle la boca a un bebé recién nacido o de pocos meses de vida y pasarle una gasita por las encías no resulta nada complicado, de hecho, no oponen resistencia ninguna por lo que no será una tarea que nos traiga demasiados dolores de cabeza. Ahora bien, cuando el bebé empieza a tener constancia de sí mismo, empieza a descubrir su propio cuerpo y empieza a tener cierta fuerza, es posible que cierre la boca a cal y canto y lo de pasar la gasita ya no sea tan fácil, y mucho menos aún intentar lavarle los dientes.

La caries del biberón

Se trata de un tipo de caries infantil que provoca un proceso destructivo del diente debido a que las bacterias se alimentan de los restos de azúcares que quedan en los dientes o encías, provocando la desmineralización de la superficie dental. Cuanto más largo sea el periodo en el que estén las encías o los dientes sin limpiar, más tiempo tendrán las bacterias para actuar y más posibilidades tendrán de generar la caries. Por eso la caries se reproduce más rápidamente durante las horas de sueño nocturno.

Una de las peores costumbres que podemos inculcar a los lactantes es dormirse con el biberón en la boca ya que al hacer eso tienen más riesgo de sufrir caries en los dientes de leche porque determinados ingredientes presentes en la leche permanecen más tiempo en sus dientecitos y pueden producir caries.

La Organización Colegial de Dentistas de España asegura que 1,8 millones de niños menores de 12 años tienen caries en sus dientes primarios y muchos de ellos empiezan siendo aún bebés lactantes.

Una buena higiene bucodental

Algunos expertos aseguran que si los bebés acaban viendo los momentos de higiene bucodental diario de forma rutinaria, será más sencillo que de niños, adolescentes y posteriormente en su madurez, sigan lavándose los dientes sin olvidos ni dejadez, pues lo tendrán asimilado internamente. Ahora bien, cuando el bebé decide no abrir la boca para permitirte esa limpieza la cosa se pone muy complicada.

Ante esta situación, los pediatras y odontopediatras recuerdan que ante todo no debemos forzar al bebé. Debemos tener en cuenta que si forzamos al bebé a hacer algo que no quiere empezará a asociar el momento de lavarse los dientes a un momento incómodo, que no le gusta, y en el que siempre acaba llorando. Por eso no debemos rendirnos, pero siempre desde el juego ye l buen humor. Podemos cantarle canciones, hacer juegos previos al momento de la higiene dental, lavarnos los dientes antes para que nos vea a nosotros hacerlo, y por supuesto, tener muchísima paciencia pues, al final, según los expertos, se consigue el objetivo.

Consejos:

  • Los dientes deben lavarse de los la aparición del primero de ellos, dos o tres veces al día, después de cada comida. Podemos usar un trapito húmedo o gasa humedecidos con agua para limpiar suavemente los dientes y las encías.
  • La pasta de dientes se empezará a usar con un cepillo de cerdas suaves en cuanto veamos que el bebé está preparado para dejarnos actuar libremente en su boca. Utilizaremos siempre una pasta de dientes infantil con una cantidad de flúor de entre 500 y 1000 ppm hasta los dos años de edad. Pondremos la cantidad equivalente a una lenteja sobre el cepillo y pasaremos suavemente el mismo sobre los dientes de nuestro bebé, dejándole a él que coja el cepillo si así lo desea, pero guiándole levemente para que la limpieza sea correcta.
  • Entre los 2 años y los 6 el flúor de la pasta de dientes debe ser de entre 100 y 1450ppm, y la medida a usar en cada cepillado es la de un guisante aproximadamente.
  • Los mayores de 6 años usarán pastas con 1450 ppm de flúor y 1 cm de pasta sobre el cepillo.
  • Debemos recordar que tanto el paladar como la lengua también han de cepillarse con suavidad.
  • Debe usarse un cepillo de dientes especial con bordes redondeados y no debemos dejarles solos, ya que su coordinación aún no es suficiente como para cepillarse sin ayuda.
  • A partir de los 3 años es cuando deberían empezar a aprender a escupir la crema correctamente por lo que podemos incrementar la cantidad de pasta de dientes a usar y fomentar aún más su autonomía.
  • Las visitas al odontopediatra deberían realizarse de forma periódica (si no hay problemas mínimo una vez al año) a partir del año de edad aproximadamente.
  • Poco a poco, podréis ir inculcándole el uso del hilo dental, siempre a partir de los tres años o más.
  • El Colutorio solo deberá usarse cuando los niños escupan la totalidad del producto y no se traguen nada. A partir de los 5 años es lo más recomendable.

¿Sabías que la última evidencia científica disponible nos dice que lo ideal tanto en niños como en adultos sería no enjuagar la boca con agua, simplemente escupir sin más y que la pequeña cantidad de pasta que aplicamos en el cepillo se quedara sobre las piezas dentales?

Así que, como dice Lucía Mi Pediatra, “empecemos por cambiar  nuestros hábitos: cepillo seco, pequeña cantidad de flúor, cepillado durante al menos dos minutos y escupitajo (los que sean necesarios)”.

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El traumatismo dental infantil

Uno de los asuntos de consulta dental urgente son los traumatismos dentales, y en el caso concreto de la población infantil, se trata de un problema odontológico bastante común. La explicación es bastante simple, primeramente cuando el niño comienza a caminar, su falta de estabilidad, de coordinación, su inseguridad o la falta de miedo por la exposición a potenciales peligros y más tarde durante su etapa escolar o adolescente por la práctica de juegos o por la utilización de juguetes como patinetes, monopatines o por la participación en actividades deportivas, sobre todo de contacto como fútbol, rugby, baloncesto, etc., todo ello hace que las estadísticas sean bastantes altas. 

Otras causas importantes de producción de traumatismos en las diferentes edades son los accidentes de tráfico, caídas involuntarias, maltrato o violencia doméstica, etc. Se estima que el porcentaje de traumatismos en los niños con dientes de leche, el 50 % de ellos habrá sufrido alguno antes del fin de los estudios primarios, mientras que en personas con dientes definitivos el porcentaje de traumatismos ha ido aumentando en los últimos tiempos, pasando de un 20 – 30 % en los años 90, hasta el 20 – 58 % en el año 2003.  

¿Qué entendemos por un traumatismo dental?

Un traumatismo dental es una lesión producida por un fuerte golpe que puede afectar a una pieza dental y sus estructuras adyacentes como el hueso, la encía, dentina… pudiendo producir lesiones en los tejidos dentales duros, en los tejidos periodontales o en los tejidos de soporte de los dientes, provocando la movilidad de uno o varios dientes, lesiones en el esmalte y la dentina, fractura parcial en la corona dentaria, pérdida de uno o varios dientes, modificación de la posición del diente, heridas en la cavidad bucodental, lengua, labios… 

Lógicamente, no es lo mismo un traumatismo producido en una dentición de leche o temporal, donde la fractura va a comportar una alteración temporal de la pieza dental hasta que sea recambiada por la pieza dental definitiva correspondiente, que el traumatismo provocado en una pieza dental que ya es permanente, ya que esto comportará una alteración en dicha pieza dental de por vida. En la actualidad el efecto estético puede ser minimizado gracias a los tratamientos estéticos, los cuales dependerán de la gravedad de la situación, pudiendo ser desde la colocación de carillas, colocación de una corona o incluso la realización de un implante dental en el caso de pérdida total de la pieza dental.

Generalmente, ante un traumatismo dental las piezas dentales más afectadas suelen ser los incisivos centrales de la arcada superior. 

¿Cómo actuar ante un traumatismo dental?

Como dijimos anteriormente en el caso de producirse un traumatismo dental de debe acudir lo antes posible a la consulta de un odontólogo. En este sentido, si vosotros no tenéis ninguno de confianza, sobre todo para vuestros pequeños, nosotros os recomendamos la clínica dental Mesiodens, dado que su equipo de profesionales multidisciplinares sabe atender y tranquilizar a todos sus pacientes, incluidos los niños, quienes suelen tener miedo a estas visitas, y lo hacen mientras ofrecen el mejor servicio de odontología integral a sus pacientes, contando siempre con la mejor formación y los últimos avances dentales.

Mantener la calma es fundamental, es posible que ante esta situación se presente dolor y un abundante sangrado. En este caso se debe enjuagar la boca con agua a temperatura ambiente y aplicar presión para detener la hemorragia. Si el diente se ha salido de su orificio se debe recoger, intentando no tocar en ningún caso la raíz del diente, y enjuagarlo con agua, en el caso de que esté sucio e intentar colocarlo y mantenerlo nuevamente en el orificio bucal. Si esto no fuese posible se colocará el diente en un recipiente con leche, suero fisiológico o con agua y se acudirá de inmediato a la consulta de urgencias de un especialista, con la finalidad de intentar colocar y reimplantar el diente en su lugar, si ello fuese posible. Si el traumatismo afectó al nervio o a la raíz del diente, lógicamente el pronóstico empeora.

Si la pérdida es de una pieza dental de leche no será necesario su reimplantación, pero sí su valoración por un especialista y la realización de un posterior seguimiento. 

Las caries, otro de los problemas más habituales

Otra de las causas que mayores consultas dentales infantiles ocasionan son las caries. Su origen en los dientes de leche se debe a diferentes causas: introducción de líquidos azucarados en el biberón, quedarse dormido succionando el biberón, bebidas a base de zumos de frutas, golosinas, dulces, etc. lo que hace que una parte de estos alimentos azucarados quede sobre la superficie dental produciendo ácidos que atacan y destruyen el esmalte dental, por lo que se recomienda cambiar los hábitos alimentarios, evitando los azucares y manteniendo una estricta higiene dental.

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Denia, uno de los lugares más interesantes para disfrutar de los momentos de ocio

Nuestro país es uno de los que más turistas reciben cada año en todo el mundo y esto es algo que realmente no es de extrañar, puesto que España ofrece a los visitantes, ya sean locales o foráneos, un sinfín de encantos que hacen que cuando vienen por primera vez, acaben repitiendo. Esto se debe a que según entran a España, nuestro país ofrece una oferta gastronómica única que se basa en la dieta mediterránea pero que también cuenta con otros platos especiales que completan una oferta que no se repite en otro lugar del mundo. Esta comida de la que os hablamos no está sola y es que nuestros vinos maridan con todos y cada uno de los platos, con independencia de la denominación de la que estos provengan. Pero más allá de la comida y de la bebida, en España también tenemos una cultura especial, unas tradiciones que hacen las delicias de los locales y de todas aquellas personas que nos visitan. Hablamos en concreto de nuestra cultura de celebraciones, la cual es única en el mundo y es que nadie celebra tanto como lo hacemos nosotros, pero no solo eso, sino que nuestra tradición de terraceo también es muy poco común fuera de nuestras fronteras. 

Tal y como os hemos adelantado, vivimos en un país que es único por muchos motivos y además de los que os hemos mencionado, existe uno que es, sin duda alguna, nuestra joya de la corona y es el turismo. Esto se debe a que a lo largo y ancho de nuestro país tenemos unos enclaves únicos que hacen las delicias de todas aquellas personas que nos visitan, unas personas que no tienen porque ser extranjeras, sino que nosotros mismos podemos disfrutar de los encantos de nuestra tierra. Sobre todo, ahora más que nunca, dado que la situación del coronavirus no nos permite o las autoridades nos desaconsejan hacer viajes largos, convierte a este momento en el mejor momento para conocer nuestro país. 

En este sentido, Denia es uno de los lugares más interesantes para disfrutar de los momentos de ocio y es que ya sea con nuestra familia o con amigos, la realidad es que esta tierra nos ofrece un sinfín de posibilidades, por lo que no es de extrañar que cada fin de semana se formen colas para llegar a sus playas y es que el lugar que nos encontramos al llegar es único e inigualable. Como os decimos, de entre los numerosos destinos turísticos que nos ofrece la Costa Blanca, Denia es uno de los más atractivos. Esto se debe a que no solo está repleto de hermosas playas que hacen famosa a esta zona de costa española, sino que también cuenta con un precioso centro histórico, un patrimonio artístico muy interesante, un activo puerto deportivo y un espectacular entorno natural. En definitiva, todo lo que se puede imaginar para unas vacaciones perfectas, por lo que si tu, al igual que nosotros, buscas unas vacaciones inolvidables en la playa, combinadas con visitas culturales y actividades interesantes, debes darle una oportunidad a Denia para descubrir todo lo que esta ciudad puede ofrecerte.

Una vez llegados a Denia debemos de escoger donde quedarnos y es que esta urbe nos ofrece un gran abanico de posibilidades, así que si nos permitís un consejo, por comodidad, por facilidad de movilidad y por servicios, en lugar de optar por un hotel de los muchos que pueblan la zona, nosotros os recomendamos que os pongáis en manos de Romer playa y es que gracias a ellos encontraréis lo que necesitáis para pasar unas vacaciones de ensueño con viviendas que tienen espectaculares vistas como las orientadas al castillo, una fortaleza que fue declarada «Monumento de Interés Cultural», y cuya construcción data del siglo XI, durante el periodo de la dominación árabe. El estilo arquitectónico original era almohade, pero a lo largo de los siglos el complejo ha sufrido numerosos cambios y reconstrucciones. Hoy en día es posible identificar elementos añadidos durante el Renacimiento y el siglo XVIII, además de restos de un asentamiento romano.

Más allá de la fortaleza, el Casco Antiguo está bordeado por unas calles situadas a los pies del Castillo, en la zona adyacente a la casa consistorial y a la Iglesia de la Asunción. El trazado refleja en gran medida el del siglo XVII y todavía es posible identificar algunos edificios que fueron levantados en el siglo XVIII, la edad de oro del comercio de uvas pasas, que trajo consigo riqueza y desarrollo a la zona. 

La idoneidad de Denia para las compras

La ciudad de Denia ofrece muchas oportunidades para los amantes de las compras, ya sea para los más gastronómicos o para los amantes de la moda y es que en la zona de la calle Marqués de Campo y en el barrio de Baix la Mar encontrarás numerosas tiendas de artesanía y pequeñas boutiques para buscar la prenda de vestir, accesorios o souvenirs perfectos. Del mismo modo, una de las visitas que no podemos perder es la del mercado municipal, el cual se celebra de lunes a sábado en la calle Magallanes y que cuenta con productos de primera calidad.