¿Por qué consumir naranjas?

La naranja es un alimento que tiene gran fama por su alto contenido en vitamina C, pero además de contar con esta famosa vitamina, también hay que añadir que cuenta con más beneficios para nuestro cuerpo. Hablamos de una fruta de gran beneficio para las enfermedades de carácter cardiovascular, resolver inflamaciones o incluso para la prevención del cáncer.

Además de esto, también merece la pena conocer que la naranja es un buen antioxidante por la enorme cantidad de vitamina C, lo que ayuda a que se favorezca la cicatrización, reforzando el sistema inmunológico del organismo.

Las naranjas y la vitamina C

Como decíamos antes, la naranja aporta a nuestro organismo una enorme cantidad de vitamina C. Si se consume de manera diaria la naranja, seguro que quedan cubiertas las necesidades diarias de vitamina C que tiene nuestro cuerpo.

La naranja y el aporte a nivel nutricional

No debemos olvidar su importante aporte a nivel de hidratos de carbono, algo que sucede al contener fructosa, que es un azúcar que se asimila fácilmente por el organismo, mejorando la tolerancia existente a la glucosa, por lo que es de gran beneficio para las personas diabéticas.

Esta fruta es sin duda de gran riqueza en minerales como el potasio, magnesio, calcio o fósforo.

Como nos comentan desde naranjasaldia.es, el aporte que tiene esta fruta en fibra también es digno de ser destacado, una fibra que la vamos a encontrar en la corteza blanca que se sitúa en la naranja. La fibra lo que hace es mejorar nuestro tránsito intestinal, además de evitar factores como el estreñimiento, así como limpiar nuestro tacto intestinal. Dispone además de un efecto saciante, por lo que es ideal para las personas que hacen dieta, evitando la absorción, tanto de grasa como de colesterol.

Nuestro organismo y las propiedades de la naranja

Aumento del colesterol bueno.

Debemos saber que la naranja tiene hesperidina, sustancia de gran beneficio para nuestro cuerpo, pues aumente el colesterol que es bueno y se reduce el malo.

Prevención de enfermedades de carácter degenerativo

La vitamina C es un estupendo antioxidante, lo que ayuda a prevenir al organismo de bastantes enfermedades de carácter degenerativo como son la sordera, cataratas, perdida de la visión, etc.

Eliminación del ácido úrico y la sangre se fluidifica

Los minerales, vitamina C y demás componentes con función antioxidante de la naranja lo que hacen es alcalinizar la sangre.

Buena para evitar los resfriados

El consumo de naranjas en época invernal colabora con nuestro cuerpo a protegernos de resfriados.

Refuerzo de los vasos sanguíneos

La naranja tiene gran cantidad de vitamina P, lo que ayuda a fortalecer los vasos sanguíneos de nuestro organismo.

Fortalecimiento del sistema nervioso

Tiene elevada cantidad de viamina B, lo que le da al cuerpo un nutriente esencial para nuestro sistema nervioso.

Colabora al rejuvenecimiento celular del cuerpo

Como tiene tanta vitamina, se eleva la vitalidad de las células del organismo, poniéndose en movimiento muchas de las funciones de nuestro cuerpo.

Reducción del riesgo de cáncer

La naranja tiene fibra, vitamina C, limoneno y aminoácidos que reducen el riesgo de cáncer. En especial el de colon y mama.

Lucha contra la mala circulación

La naranja es eficaz cara a proteger nuestro cuerpo de enfermedades cardiovascular, algo que reduce la presión de las arterias y así se evitan los trombos en la sangre.

Ayuda a que se formen huesos y dientes

El calcio que contienen las naranjas ayuda a que se formen los dientes y también los huesos.

Colabora a la hora de adelgazar

El contenido alto de la naranja en cuanto a agua, potasio y escasa cantidad de sodio colabora a adelgazar.

Ayuda en la retención de líquidos

Al ser muy diurética la naranja colabora en la retención de líquidos por parte de nuestro cuerpo.

En el embarazo

Las naranjas cuentan con el ácido fólico, que es una sustancia de gran importancia en las mujeres que se encuentran embarazadas, ayudando a que funcionen las células y además colabora en la protección al feto a la hora de contraer enfermedades como la espina bífida.  El ácido fólico es de gran ayuda para no caer en anemias y también como freno de la depresión.

Protección del infarto

El consumo de naranjas a diario es vital para luchar contra la mala circulación, lo que muchas veces es claro responsable de los infartos. Además también la naranja es eficaz para reducir la fiebre, enfermedades del hígado y del estómago,etc.

Ya puedes ver la cantidad de beneficios que tiene la naranja, así que anímate y consúmelas más, que merece y mucho la pena.

Una fiesta de cumpleaños en la naturaleza

Pocas cosas hay tan divertidas como una Fiesta de Cumpleaños en la Naturaleza. Lo primero que debemos saber es que este tipo de fiestas son de una temática que es bastante distinta a las clásicas celebraciones de las que hablamos habitualmente. Al pensar en la organización de una fiesta de cumpleaños, seguro que no es lo que solemos pensar. Eso sí, pensamos que este tipo de fiestas son tan divertidas como también otra clase de opciones como ir a la clásica casa de bolas u optar por un castillo hinchable.

¿Qué edad es la que podemos considerar ideal?

Como edad más adecuada podríamos hablar de un abanico entre los cinco y los seis años, pues es una buena edad en la que se pueden ir descubriendo los encantos que tiene la naturaleza y, sin duda, es un buen momento para poder organizar una excursión con tu niño o niña desde bien pronto.

Algo importante que no debe saltarse por alto es la localización del sitio mejor para que se pueda producir el paseo. Hay mucha gente que vive en grandes ciudades o alejados de parques forestales. En este sentido siempre es interesante la visita de un sitio en el que se pueda disfrutar de la naturaleza. Otra alternativa es un parque en el que exista un parque con mucha vegetación, insectos o estanques.

No olvidemos que tanto las charcas como los estanques son un sitio perfecto para que los niños puedan ir conociendo a animalitos como peces que pueden encontrarse en ellos.

En el caso de que se quiera festejar un evento al aire libre, os recomendamos algunas como la fiesta en una piscina, de la sandía, etc.

En idealfiestas.com creen que en materia de disfraces y artículos de viaje, por experiencia en su negocio, se ha producido un crecimiento, en especial en cuanto a las alternativas que hay en el mercado, pues el público cada vez es más exigente.

¿Qué actividades se pueden hacer?

Lo más importante es organizar actividades para que los niños pasen un buen rato en la jornada, para ello entregarles elementos que los distingan y pueden llevar el grupo de amigos. Una gorra es interesante en el caso de que haga bastante sol.

A la busca del tesoro

Unos días antes de que se celebre por ejemplo la fiesta de cumpleaños, puedes ponerse con tu pequeño y hablar de qué clase de cosas son interesantes para ir buscando en este clásico juego.  Se puede hacer una lista donde haya elementos que son fáciles de encontrar, caso de las rocas, piedras, hojas y demás.

La decoración también es un punto imposible. Puede ser interesante comprar un buen número de cajas de cartón, tantas como sean los invitados que asistan a la fiesta de cumpleaños a la hora de pasear por la naturaleza.

En estas cajas es donde se van a ir guardando los tesoros mientras se pasea y cuando termine, hay que dejar que los pequeños vayan decorando las cajas con las pegatinas, pinturas de colores, etc.  Una actividad que ayuda a que se relajen después de pasear.

¿Y las meriendas de cumpleaños?

Todo cumpleaños debe tener también una merienda de altura, la cual inclusa pastel. Este es un punto ideal que se debe tener en cuenta aunque nos encontremos en el campo. No debemos olvidarnos de que también se sirvan después de caminar, galletitas saladas, bocadillos, etc. Igualmente, vale también una tarta o pasteles individuales para que los cumpleaños puedan soplar la vela con los amigos.

No hay que olvidarse de también portar una bolsa de basura, donde podemos recoger la totalidad de desperdicios que se puedan generar. Siempre deja la zona en la que te encuentres mejor de cómo estaba cuando llegasteis allí.

Ya podemos ver que las celebraciones de fiestas de cumpleaños en un entorno natural entrañan bastantes ventajas. Una buena forma en la que los niños disfrutan de la naturaleza, aprendiendo cosas nuevas y con la ventaja de que van a poder respirar aire fresco en los pulmones.

Esperemos que después de todo lo dicho, tengas más claro lo conveniente que es siempre disfrutar de todas las bondades que tienen este tipo de celebraciones, que merece la pena aprovechar, pues al final la naturaleza es algo que debemos respetar, sacando siempre partido de todos los beneficios que tiene para nuestra salud, no solo para los adultos, también para unos niños que así se acercan más a ella.

Así que ya sabéis, seguro que alguno de estos consejos os será de gran utilidad y podéis comentarnos acerca de ello.

Descubre las técnicas de reproducción asistida

Conocer y poner en práctica  las técnicas de rep. asistida es cada vez más demandado. Existen, básicamente cuatro clases:

Inseminación artificial: aquí lo que se hace es preparar una muestra seminal y se introduce en en el interior del  útero. Toda la fecundación pasa a realizarse en la mujer.

Fecundación in vitro: tratamiento en los cuales los óvulos son extraídos de los ovarios y  todo el proceso a nivel de la fecundación se realiza en el laboratorio. Los embriones pasan a cultivarse de esta forma y se pasan al útero de la propia mujer.

Transferencia de embriones que se han congelado: son unos tratamientos que lo que hacen es producir embriones en grandes cantidades que son congelados. El tratamiento descongela los embriones y los pasa al útero femenino.

Método ROPA: este tratamiento es un tipo de fecundación en el que a la mujer se le van extrayendo que son creados mediante semen de donante y que son transferidos a la pareja del sexo femenino de la mujer. De esta forma, las mujeres pasan a intervenir en el proceso en cuestión.

Los métodos muchas veces tienen una serie de variantes, pues van a depender de donde provengan  de los propios gametos. Este tipo de inseminaciones artificiales se pueden clasificar:

Inseminación Artificial:

. Inseminación Artificial Conyugal (IAC). El semen aportará la pareja

. Inseminación Artificial de Donante (IAD). El semen lo aportará un donante anónimo.

Igual sucede con la Fecundación in vitro:

No olvidemos que los embriones que se congelan podrán provenir de las clases de fecundación in vitro de las que hemos hablado antes.

Otras clases de técnicas que suelen aplicarse en estos tratamientos de reproducción asistida son las siguientes:

Fecundación por ICSI o IMSI

Es de las denominadas clásicas, en las que los óvulos y espermatozoides pasan a estar juntos en una placa de cultivo y el espermatozoide lo que hace es fecundar al óvulo de manera natural.

En la ICSI,  los profesionales embriólogos con la colaboración de los  micromanipuladores, inyecta un espermatozoide dentro del útero, por lo que es fecundación artificial. Cuando se habla de la IMSI, usamos un microscopio de lo más moderno que es todo un avance y que aumentará el tamaño de los espermatozoides para que haya una mejor selección en lo morfológico.

Extracción de semen de testículo (TESE)

Esta técnica es utilizada cuando no hay espermatozoides en la eyaculación o son de calidad deficiente. Hacemos una biopsia en los testículos  y se recuperan espermatozoides de los tejidos que se encuentran en los testículos.

Diagnóstico genético preimplantacional (DGP)

Con esta técnica, es posible biopsiar un embrión en primer lugar antes de que se transfiera y saber así si va a tener algún tipo de error en cuanto a la genética. Solo se van a poder transferir embriones saludables.

IVI Global, oferta formativa adecuada

En el apartado formativo, es evidente que la sociedad demanda profesionales en este sentido Iviglobaleducation.com creen que cada vez los profesionales sanitarios necesitaban cursos en línea y másteres para todos los que deseen dedicarse a un sector que cada vez tiene más fama. Creen que innovar y un temario actualizado es lo que más de demanda en este campo sanitario.

Uno de los compromisos que ha adquirido este centro es el de la colocación de las personas que estudian en su centro en las actividades profesionales para que tengan la capacitación que se necesita en un tema de tanta complejidad como es la Rep. asistida. Como principal ventaja en este centro, podemos hablar de la elevada excelencia en cuanto a su nivel, que tendrá que estar debidamente actualizado y adaptado a los grandes retos de un terreno donde la tecnología avanza a pasos agigantados.

Desde IVi Global Education tienen una visión en la que lo verdaderamente importante creen que es el crecer y la valoración positiva de profesionales y alumnos, pasando a ser toda una referencia en el campo educativo en el sector.

Por todo ello, ahora que conocéis algo más este tipo de técnicas tan eficaces que tan demandas y que dan a nivel formativo para todos los que estén interesados en ellas, creemos que es fundamental que este tipo de instituciones sigan creciendo en estos próximos años, pues tanto el campo profesional de la salud como los usuarios se pueden ver altamente beneficiados en este sentido.

Así que ya sabéis, si necesitáis formación, lo mejor es confiar en instituciones que nos ofrezcan la formación con la debida seguridad y confianza, donde una experiencia en el personal que imparta dicha información puede ser realmente importante de cara a la consecución de nuestros objetivos profesionales.